营养师王思露
26-06-02 14:05 微博认证:中国医药新闻信息协会新技术应用与传播分会委员 长文原创作者 健康博主 微博原创视频博主 头条文章作者

【食物的消化,才是你的营养获得】#消化#

食物从入口开始,历经消化道多器官协同作用,循序渐进完成消化吸收。口腔通过牙齿咀嚼磨碎食材,唾液中的消化酶初步分解淀粉,经吞咽送入食道,依靠食道蠕动推送食物进入胃部。胃壁分泌胃酸与胃蛋白酶,对蛋白质进行分解,通过胃体不停蠕动,将食物搅成糊状食糜。

食糜分批进入小肠,在胰液、胆汁、肠液共同作用下,碳水、蛋白、脂肪被充分拆解为小分子营养,经由小肠绒毛吸收进入血液,供给身体代谢所需。剩余残渣转入大肠,大肠吸收水分与无机盐,粪便逐步成型,最终经肛门排出体外。

整套消化流程环环相扣,各脏器分工协作,合理膳食、规律进食能够减轻消化器官负担,守护胃肠道健康。#王思露科普时间# http://t.cn/AXXbw5LO

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