香蕉营养价值高

#其实人是一根香蕉#香蕉，它是一种很常见的水果，营养价值丰富，有“智慧之果”，“快乐水果”的美誉。适当吃些香蕉，对我们的身体好处还是多的。
首先香蕉的营养高、热量低，非常适合减肥的朋友来食用；其次适当吃些香蕉，还可以保护胃黏膜。因为香蕉里面有微量元素硼，5-羟色胺，可以缓和胃酸的刺激；在养生界里，吃香蕉还可以增加免疫力，刺激T细胞分化。