我朋友是瑜伽教练，
她跟我说了句大实话。
像俞飞鸿这样，都已经55岁了，还能保持年轻的状态。背后的原因是她非常自律，把运动融入了日常生活。
​她说，你单从俞鸿飞和王菲一起参加谢霆锋演唱会时，就可以看出她的身材保持的非常好，体态紧致匀称。像她这种年纪能看不到一丝赘肉，估计是在日常锻炼上下了不少的功夫。
​她的状态特别好，扎个高马尾，戴个帽子，穿个短袖就能给人一种很清爽的感觉。不知道的还以为她参加了满55-25的活动，说她是冻龄女神都不为过 http://t.cn/AXX4FSWD