#健闻登顶计划# 【营养琪谈~临近高考，营养早餐有讲究】临近高考，考生的早餐有讲究。食用富含优质蛋白质的食物，同时要保证碳水化合物的摄入。优质蛋白质和碳水化合物可以防止考生临近午餐时产生饥饿感，血糖水平下降，导致大脑反应变慢，影响考试发挥。
发布于 北京
注册营养师余琪
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