#高考前发热怎么办##国医的精诚力量#

距离高考只剩几天，这个节骨眼上发烧，孩子急，家长更急。

首先，考前发热通常分两种，处理截然不同：

1. 真感冒（外感发热）：怕冷、鼻塞、打喷嚏、咽喉红肿疼痛。这是外邪入侵，得果断就医。
2. 假上火（内伤发热）：体温多在37.3℃-38℃之间，下午或烦躁时加重，伴有心烦、口干、睡不踏实。这在考生中尤其多见，往往不是病毒，而是心火和肝郁在作祟。

中医讲五志过极皆能化火，高考前夕思虑太过，气机郁结，郁而化热，体温就跟着往上蹿。

对于这类功能性的内伤发热，家长千万别急着塞退烧药，可以试试这几招温和又管用的中医方法：

安神退热小茶方
心火旺、舌尖红、烦躁失眠：莲子心3-5根、淡竹叶3克泡水，清心除烦。怕苦加一小块冰糖。
口干舌燥、阴虚盗汗：石斛5克、麦冬10克、玉竹10克煮水代茶，养阴清热，津液足了虚火自降。
晚餐安神粥：百合、莲子、小米熬得稠稠的，养胃助眠，比大鱼大肉舒服得多。

穴位急救
清心宁神：按揉手腕横纹上两寸的【内关穴】和尺侧的【神门穴】，每侧3分钟，心慌紧张感能缓解不少。
疏肝泄火：从脚背的太冲穴推向行间穴，有点疼，但能快速消掉心里的“无名火”。
退热醒神：掐揉虎口的【合谷穴】，配合后脖颈的【风池穴】，对压力性头痛和低热很有帮助。

万一真是外感发热怎么办？

不要自行叠加服用复方感冒药，很多含有扑尔敏等成分，吃了会嗜睡、头脑昏沉。一定及时去正规医院，明确告诉医生我要参加高考，医生会选择不嗜睡的抗过敏药或安全的方案。中成药也要辨证：清涕、怕冷明显的风寒感冒，可备荆防颗粒；咽痛、黄涕的风热，可备银翘解毒丸，但都务必在医师指导下使用。另外，发热时多喝热米汤，补充津液比狂灌白水退热更快，还能护住胃气。

最最要紧的一点，很多孩子的烧是被催出来的，你越是焦虑地反复去摸他额头不停追问，他越紧张，气机越乱，体温越降不下来。

如果体温超过38.5℃，或者高热不退、精神萎靡、呕吐胸痛，别犹豫，立即去发热门诊排查流感、新冠等急症。

乾坤未定，身体才是黑马的本钱。祝愿所有考生，神定气平，从容赴考，笔下生花。