#高考前发热怎么办#
考生考前流感呼吸道防护三件套：口罩+通风+手卫生

一、规范佩戴口罩（考场、通勤、密闭场所必做）

1. 选用类型：优先一次性医用外科口罩，不戴棉布、网红装饰口罩；出现咽痛发热可备医用防护口罩。
2. 佩戴场景
- 往返考场公交、地铁、拥挤楼道、食堂排队全程佩戴；
- 教室多人密闭上课、自习坚持佩戴；独处开窗通风时可摘下。
3. 更换要求：潮湿、脏污、变形立刻换新，单日不重复长时间复用；摘口罩捏住耳绳，不触碰内侧滤棉。

二、科学开窗通风（居家+教室双落实，降低气溶胶传播）

1. 居家备考：每日早、中、晚各开窗20～30分钟，对流开窗（南北/对向窗户同开）；低温天分次短开窗，避免着凉感冒。
2. 在校教室：课间强制开窗换气，午休、放学后全室通风；阴雨无风天气延长通风时长，密闭空调房不可全程紧闭门窗。
3. 小贴士：大风雾霾天改为单侧小窗缝隙通风。

三、严格手卫生（切断接触传播，考生高频关键点）

1. 洗手时机（考前必记5个节点）

进考场前、饭前饭后、揉眼睛/摸口鼻前、触碰门把手/楼梯扶手/文具后、如厕后。

2. 两种清洁方式

- 流动水+肥皂/洗手液：七步洗手法，揉搓≥20秒；
- 免洗酒精手消：无洗手条件时备用，手沾油污、水渍无效，优先水洗。

禁忌：

杜绝用脏手揉眼、抠鼻子、咬笔，流感病毒极易经黏膜入侵。

考生附加简易防护补充

1. 不扎堆聚餐、少近距离面对面闲聊；
2. 规律作息不熬夜，提升自身免疫力；
3. 同班出现多名感冒同学，强化全天口罩防护。