#工商微课堂##科学解码# 久坐办公室，总感觉口干难耐？💡科普时间：空调环境加速水分蒸发，长期只喝白开水易造成电解质失衡，血液渗透压不稳定，水分难以留存，口干问题反复出现。实用对策：① 工位常备温水，定时小口饮用；② 长时间待在空调房，适量补充淡盐水；③ 搭配含水量高的果蔬加餐；④ 控制外卖重盐菜品的摄入。科学补水，守护办公健康。(via: @丁香医生) #职场养生##办公饮水#
发布于 湖北
武汉工商学院