周二愉快！
今天来个全麦馒头汉堡，
嫩嫩滑蛋，香咸奶味芝士，酸爽泡菜，
口感丰富，嘎嘎好吃滴！
午餐卤鸡腿，苦瓜炒蛋，清蒸卷心菜。
昨天运动打卡：
• 背部力量训练（5组）
• 帕梅拉2000步（20分钟有氧）
#豆包免费部分#
免费的质量不变就好了。
#我的美食日记#
发布于 福建