#晴光拾记#
姐姐不在家的三天，不论是对父母，还是对果果，都气息稳稳，什么都能接纳。

姐姐一回，瞬间挑战就来了。她带有埋怨和“杀气”的神情、语气，特别切中我的要害。

心底一股被嫌弃的不适感迅速上升，迫切的想要抛开这种感受，于是乎进入应激状态，意气用事，开始“放狠话”。

觉察到了心里的委屈——我也没干什么，怎么就一副视我如仇的样子[允悲]。

突然理解了我小时候，我妈对我的应激状态。一样一样的。

可能是受青春期早期的激素波动影响吗？

我能做点什么跳出这个循环，让自己和娃都能舒坦些。继续打桩，做一些打开自己、回流能量的事。