//@cuzuvdone:我快笑死了//@边雀投江:你看又发散了。没关系，你也慢慢来。//@DASHAP258:知道你有权了。//@边雀投江://@边雀投江:我的经验是慢慢来！大环境的改变非一时之功，也非一人之力。至少在行为上，先“认知”到是自己容易发散，在每次遇到类似的事件时，学会提醒自己区分事实和臆测，逐渐培养新的思考习惯。然后从自身开始重拾掌控感，从作息，穿搭，到小范围的生活的秩序，同样是一种环境。//@清歌沾衣:那如何找到不失权的环境呢？