#高考前发热怎么办# 哈喽各位高三的小可爱们👋

距离高考越来越近，大家是不是都在拼命刷题、熬夜冲刺？
我特别懂这种想拼命翻盘的心情！但今天想用自己真实的考前生病经历，给大家提个超级重要的醒：

👉高考千万不要硬扛身体不舒服！真的巨亏！

我当年高考前一个月，疯狂内卷、天天熬夜，三餐随便对付，困了就硬撑。
一开始只是轻微嗓子干、打喷嚏，我完全没放在心上，觉得高三小感冒太正常了！

结果短短两天直接中招流感😭！
突然高烧39度+，浑身骨头酸痛、头晕乏力，嗓子疼到说不出话，整个人直接垮掉。

去医院确诊流感后，直接停课卧床输液一周。
别人都在教室刷题、复盘、冲刺提分，我只能躺在床上养病，看着倒计时越来越近，焦虑到睡不着！

这次生病直接打乱了我的复习节奏，落下很多知识点，真的是高三最大的遗憾！

💡整理了超简单的考生流感小常识，宝子们记好哦：
✨普通感冒只是轻微鼻塞咳嗽，不影响状态
✨流感是突发高烧、全身酸痛、极度疲惫，一定要及时治疗！

🤒不小心中招怎么办？

1. 不混吃感冒药，遵医嘱吃药退烧
2. 清淡吃饭、多喝温水，拒绝冰饮、辣条
3. 最重要！别带病硬刷题！静养恢复更快！

🛡️考前预防小日常：
尽量不熬夜、三餐好好吃，教室多通风、勤洗手！
一点点小不舒服就及时休息，千万别死撑！

💌最后温柔碎碎念：
十二年寒窗真的太不容易啦！
高考拼的不只是成绩，更是心态和身体～
好好爱护自己，稳住状态，你已经超级棒啦！

祝愿所有高三宝贝身体健康、顺利备考、稳稳上岸💐