今天又去乐刻上了两节团课，从 7:00 上到 8:45。

我发现我真的很喜欢团课的氛围，团课真的是 21 世纪一个很伟大的发明：
1. 小班制避免了人太多看不清老师的动作
2. 同时也避免了一对一辅导的直白和尴尬

一定的人数又可以营造一个互相鼓舞、互相打气的能量场。

团课的动作，你要说和自己在家里铺一个瑜伽垫，跟练帕梅拉、欧阳春晓有什么区别吗？其实没有特别大的区别。但是团课的场域、音响音乐的律动，还有老师充满激情的口令，以及周围同学都在努力把动作做标准的过程，所有这一切的效果都比自己一个人在家练要好得多。

其次，我上团课能感受到快乐。运动不再是一个令人痛苦、难以坚持的事情，它变成了每天下班之后的一个盼头，让锻炼变得简单很多，而且变成了一个可以汲取能量的场域。每次练完团课，我都特别开心，很有成就感和价值感。

通过团课，我感受到了场域的力量，这也是为什么我很喜欢去泰宇宙的线下沙龙。因为一群主副业两手抓的职场女性真的很有魅力。与其一个人在家躺到天昏地暗，不如走出去，感受一下高能量的人类都是什么样的活法。