之前因为训练强度有点大拉伤了肩膀，休息两三周以后，今天终于开始真正上了点强度的复健，用以前70%的重量，但用力的时候还是感觉有点使不上劲[泪][跪了]什么时候才能完全恢复
发布于 北京
Vino-Mozo
之前因为训练强度有点大拉伤了肩膀，休息两三周以后，今天终于开始真正上了点强度的复健，用以前70%的重量，但用力的时候还是感觉有点使不上劲[泪][跪了]什么时候才能完全恢复