月卡终于上完了，5月跳了12天15个小时unbelievable，从开胯痛三天变成还行慢慢压竟然也就是一个月的时间，人的身体潜力无限啊。
不过话说回来，尊重自己的身体机能，觉得痛和累的时候少练一点也无妨，五位releve和半脚尖passe立不起来就立不起来，该偷懒就偷懒[挤眼]
发布于 上海
曰阿亮