#儿童肥胖影响孩子终生健康# 不得不说，这个孩子的肥胖问题挺严重的。想要规避儿童肥胖，第一步是让孩子和家长都意识到肥胖的危害！儿童肥胖和成人肥胖都危害巨大。当你胖了，首先造成血脂高、脂肪肝，其次是引起高胰岛素血症，进而引起糖尿病。而且易患呼吸道疾病，消化系统疾病，免疫功能低下，性早熟，智商低，甚至影响儿童心理健康。

其次预防儿童肥胖，首先父母、祖辈的意见要统一，不能这边父母给孩子控制饮食，另一边奶奶不停给孩子加餐。其次，要养成多喝水的习惯，少喝甚至不喝饮料。更为关键的是均衡饮食，每一种食物都有其特殊营养，食物的多样性可以保证营养的均衡充分。最后，要让孩子放下电子产品，多亲近大自然，养成运动的好习惯。#医生科普#