30度换季减少油脸感的日常搭配思路

（先让我多唠叨几句，不是废话）今年感觉提前体验了30度（真的有点子可怕）
好多混合皮的朋友都说，脸上油脂粒很明显，出油出到一片密密麻麻感觉要起痘了
也有姐妹直接开始上酸，结果脸蛋子半边又脱皮又红肿，涂个最基本的保湿都要痛半天，不知道咋搞了

本老油皮姐姐实践多年，在这方面有很多经验可以分享给大家：
夏天的油皮护理讲究一个多管齐下，不是说你猛用酸烧脸，就不出油也不长痘了的，一定要有个“巧劲”

1️⃣ 早晚洗面奶重点清洁额头、鼻头、下巴，出油最多的地方，早上起来如果直接一脸油了，要洗干净脸
但是也要注意几点：别指望洗到脱皮后续就不出油了，这是误区，这个只能造成过度清洁
洗完紧绷到炸裂、脸红成猴子屁股还刺痛，这是毁脸，不是控油

很多油皮因为天生太耐受了，所以忍痛能力也很强，我也一度“矫枉过正”只要让我不那么油我啥都愿意，结果就是变成油性玫瑰皮

2️⃣ 早晚全脸/局部控油水、精华打底（全油皮就全脸，混油皮就局部，根据自己情况来
普通控油水、精华水还是精华啫喱其实区分没那么明显，你要是脸特别油，任何精华涂上就开始无法呼吸，但是呢你的水“精华量”足够，功能性能满足，一个水出门也行，这个没有绝对的

但是我个人的建议是：控油水不建议选那种酸浓度超高的（好多人把酸水当控油水，实际去角质过头，控油力未必好，就是你以为你在控油，实际上你在疯狂去角质，这两个概念并不一样哈），我个人不太喜欢含粉末的，因为后面搭配很容易搓泥
如果你需要吸油杠杠的，后面直接自己搭防晒或者粉饼一样样的

3️⃣ 如果你是又油又红的脸，或者油性玫瑰皮，记得看控油水控油精华里有没有酒精以及其他可能刺激皮肤的成分，红脸油皮白天最佳的搭子，是足够清爽，但是又含有足够量的抗氧化、抗炎抗红成分（这个配方其实不太好做，便宜的一大堆，但是肤感效果都好的，真难

4️⃣ 油痘皮不敏能耐受，选择就多了，我还是建议把酸放晚上，白天用用烟酰胺、锌、抗氧化剂最好也用到位

5️⃣ 很多防晒霜很多都自带控油效果！如果你不爱研究成分，也可以靠体感感受下，是不是涂了某些防晒霜之后，感觉出油变慢了、脸暗沉也慢了，但是有些防晒霜涂完很油腻发亮，没两个小时脸上直接一层油？这就是区别！

然后你可以对照下成分表，这个时候基本就能找到规律了（一般来说含氧化锌、二氧化钛这类成分的 一般自带控油效果，吸水也吸油

6️⃣酸还是建议放到晚上用，具体用法可以参考这篇http://t.cn/AXX24dhZ
酸这个东西包括va，真的是油皮用对了：细腻光滑柔软+低成本美白抗老，用错了=翻车烂脸，耐受变敏感

这是一个技术+选择大于坚持的类别

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最后，饮食和作息很多人都忽略的：
你吃的油越多（尤其是坏油）越容易出油、长痘，你熬的夜越多，越容易皮质醇压力大，出油长痘
一边熬夜一边吃高油高糖食品……emm不用我说了吧