孩子的专注力，不是“管”出来的，是“放”出来的。
 
这个视角，和我们的直觉相反。但如果多接触一些孩子，可能会发现这样的现象：
 
他们对恐龙、宇宙、热点新闻了解不少，说起来头头是道，看起来聪明伶俐；
 
可一到了课堂上、书桌前，他们就显得有些力不从心——坐不住，东摸西摸，脑子里播着各种画面，关也关不掉。
 
❓为什么会这样❓
 
中科院&港中大脑科学博士林思恩老师，在外滩君的访谈中说破真相：现在的孩子，有着“聪明却混乱”的大脑。
 
他们的知识储备量远超我们小时候，但是他们的大脑却被“塞”得太满了——
 
短视频、游戏、动画……各种高刺激载体动不动给大脑灌信息，使得孩子信息接收能力被拉得很高。
 
🙅‍然而，孩子大脑中负责“调度注意力、过滤干扰、切换任务”的前额叶，还远未成熟。结果就是孩子知道很多，却控制不了自己。
 
🙅‍更麻烦的是，很多家长在不知不觉中，扮演了孩子“前额叶的外挂”——永远在提醒、在催促、在指挥。被无间隙管理的孩子，不需要自己调度注意力，大脑这项关键能力，自然就被“闲置”了。
 
这不是态度问题，而是能力没跟上时代的发育错位，也是教育认知亟待更新的结果。
 
要解决这个问题，林思恩博士建议，家长适当“放手”一点更好。
 
👉这里的“放手”，不是放养不管，而是每天给孩子留有一段属于自己支配、没有屏幕、没有外部指令的自由时间。
 
在这段时间里，孩子可以发呆，也可以看云。没有了大人的安排，孩子将不得不自己思考：我要干什么。
 
看似无用的“留白”，恰恰是孩子主动调用自己的注意力，摆脱高刺激环境、自我恢复，自我锻炼大脑前额叶的宝贵机会。
 
相反，如果孩子的时间被填得太满，看似“有用”的时间，却让孩子的大脑始终处于被动响应状态，反而会丧失自主调度注意力的机会。
 
👉当然，“留白”起作用的前提是，孩子还对世界好奇。
 
当孩子对某件事真正好奇时，他的大脑会自动进入“目标-执行-反馈”的专注闭环。可以说，探索欲正是专注力的发动机。
 
发展孩子的专注力，并不仅限于给孩子的生活“留白”，激发孩子的探索欲。在林思恩博士看来，保护-启蒙-培养-训练四步走，才能真正支持到孩子的专注力发展。
 
6月4日晚8点，林思恩博士将再次做客外滩教育直播间，解答家长们关于前额叶发育、专注力培养等方面的问题。现在就点击预约吧！