#有事和身体商量真有用#这是因为“人身中亦有三宫六府百二十关节，三万六千神。”

❤️什么意思呢？

我们的身体里其实住着无数个“神明”，它们时刻在记录你的所思所想。
你以为大脑骗过了自己，说“我没事，我能扛”，但你的身体从不撒谎。

❤️现代心理学书籍《身体从未忘记》亦有从科学方面的解答：“创伤不是发生在你身上的某件事，而是发生在你内部的事。”

❤️那些你咽不下去的气、不敢流的泪、被压抑的愤怒，身体都替你记得。
▪️头痛可能是你在抗拒某种权威，
▪️胃痛可能是你无法消化某种情绪，
▪️肩颈僵硬可能是你扛了太多不属于你的责任。

❤️所谓“有事和身体商量”，不是让你去烧香拜佛，而是学会“内观”。

当你感到不适时，试着闭上眼，把手放在那个部位，轻轻问它：“亲爱的，你想告诉我什么？是我哪里做错了吗？”

你会发现，疾病不是惩罚，而是一封加急的“灵魂来信”。
它在提醒你：该换种活法了，该放过自己了。

❤️别等到身体彻底罢工，才想起你本该是它的盟友。
今晚睡前，试着和你的身体道个歉，说声谢谢吧。

——
@-光意-
以书观世界
愿予你以光，点亮你心间的灯塔
#传统文化##中医##宇神_组织抱抱[超话]#