减肥必须变个人

我意识到要减肥我就必须变成一个充满活力的人
比如能站就不坐，能走就不坐车，饭后不犯懒，随时找机会动
这意味着要想减肥我必须变成另外一个人
这可能吗？[苦涩]

发布于江苏