#不胖不瘦才最好# 过胖和过瘦的背后，都会合并内分泌代谢和激素的紊乱。

而太瘦的女生，容易发生甲状腺功能异常、易脱发、皮肤易粗糙，免疫力、精力、体力、甚至大姨妈频频迟到。肌肉和脂肪都是我们人体正常的器官，我们一定要保证肌肉和脂肪是在正常的范围之内，不要为了追求苗条或者错误的健身而导致肌肉和脂肪的不足。类似过度节食，过分健身，过分追求马甲线，或者短时间之内，暴饮暴食，增肥，而导致的月经紊乱，屡见不鲜。#医生科普#