#开空调盖被子睡觉的感觉#

1. 舒服又解乏
把空调调到22-26℃，被窝里暖乎乎的，外面又很凉快，冷热刚刚好。身体放松下来，入睡会更快，睡得也更沉。
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2. 心里踏实又安心
被子裹着身体，就像被轻轻抱着一样，能舒缓紧张情绪，让人更有安⭕感，对睡不好、容易心慌的人很友好。
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3. 干爽不黏身
选用天丝、蚕丝这类透气吸汗的被子，睡觉时出的少量汗能及时散掉，被窝不会闷得发潮，整晚都清清爽爽。
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4. 注意被子别太厚
厚薄适中的被子，轻微的包裹感会让人更放松；但被子太重，会压得胸口不舒服，还容易捂得出汗，反倒影响睡眠。

大家想象一下在空调房里盖着被子，然后外面在下雨[doge][doge]