价值感就是，我的存在扰动了他者的生命。
我们可以用扰动这个词语，去解释关系中的一些微妙的张力。首先是一个人将某个对象体验为有价值的，其次就是他会无意识的靠近这个对象。包括但是不限于参与进去或者是闯入他的生活，在这里就涉及到边界的问题了。扰动他者的生命，就是在打破一个边界的过程。这就可以解释，为什么有些人莫名其妙会招惹你，就是为了通过打破你的边界，进而扰动你的生命。需要特别强调的是，这是一个真相，真相的意思就是人与人之间的扰动都是互相的。别人试图扰动你，而你也在一定层面试图扰动别人。
就像是湖面上泛起的水波，当湖面上有两个中心时，围绕着中心会向四周泛出涟漪，两个水波相撞就产生了一种缘分，或者叫做条件。然后，彼此就在互相扰动的过程中体验价值感。我的意思是说，我们需要以开放性的态度，去接受生命中的这个扰动。
如果扰动是相互的，且价值感就诞生于这交错的水波之间，那么我们就可以说：孤独，本质上就是失去了扰动他人的能力，也拒绝被他人扰动。 一个彻底封闭的生命，如同一潭死水，没有涟漪的中心，也就没有了“缘分”生成的条件。然而，彻底的封闭是不可能的，因为生命本身就带有能量，它在绝对静止中只会走向熵寂。所以，人们有时宁可选择痛苦的扰动，也不愿面对毫无回响的虚无。这就解释了为何冲突、误解甚至愤怒，在某种意义上，也是一种深切的价值感确认——至少，“我”的存在在你那里引发了一场风暴，哪怕这风暴是破坏性的。
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所以，关系的微妙之处就在于：我们既要学习如何健康地去扰动他者，让自己的存在真实地参与进另一个生命的展开；也要学习如何在被扰动时，保护好自己的核心边界，不让那些无意识的、消耗性的涟漪卷走自己的重心。同时，我们更要学习辨别——眼前的这场水波交叠，究竟是一场彼此照见、彼此丰盈的共舞，还是一场相互投射、相互耗竭的沉溺。
最终的修行，或许在于一个人能否在没有人投下石子、没有人回应你的石子时，依然能在自己的湖心深处，感受到一种内在的涌动。那是一种不依赖于他者反应的生命力，一种即便水面如镜，也深知湖底有暗流奔腾的自足。当你拥有了这种自足，你对他者的扰动，就不再是一种索取性的闯入，而变成了一种赠予性的分享——我的涟漪荡漾开去，只是因为我内在丰沛，恰好途经了你的水域。而这样的扰动，才最有可能在他者那里，激起同样温柔而持久的回响。