万恶之源是情绪，所有的疾病其实背后都是不良情绪造成的，所有的疾病最后都是因为免疫系统防御的失守，造成各种细菌病毒入侵人体，而免疫系统失守就是因为不良情绪导致的，

所以那些很表象的养生，运动并不是起着决定性作用的，疾病的背后是情绪长期处于内耗导致免疫力下降所导致的，情绪是万恶之源，很悖论的地方是它也是人滋养身心不可缺的源头。

所以显然情绪本身它没有对错，就像金钱本没有善恶，而导致情绪变成恶的来源的是我们人类的驾驭力，因为你无法驾驭情绪导致它失控，侵蚀了你的免疫力，而一个能很好驾驭情绪的人，情绪为他所用，他会得到情绪对他最大的滋养力，身心健康。

我们很多人认为情绪是一个不好的东西，所以要斩断它，抛弃它，其实情绪本身没有任何的问题，有问题的是你无法很好的驾驭它，于是你只能一刀切，斩断。

当然在你还无法很好的驾驭情绪之前，遇到情绪对你的干扰，斩断也是对的，但无法永久的斩断，稳住自己之后，再慢慢的去学习认识情绪，最后去驾驭它为自己所用。

从被动逃离过度到主动驾驭，即不被情绪反噬，也不弄丢生命滋养的源头，因为人生中倘若缺乏了情绪，等于你的生命失去了滋养源头，切断了生命能量的流动，生命源头枯竭，气血情志都会陷入凝滞，最后还是逃不过疾病的反噬。

暂时斩断是避险的权宜之计，但长久的隔绝却是伤身的执念。

既不能被情绪所伤，又安然承接它的滋养，这正是12宫修行的课题。12宫直面的就是这份极致的矛盾，情绪是双刃剑，既会吞噬人，也是生命活水。

在双鱼的极端的两级中，走出中间道，修出稳定的内核，不被情绪所干扰，反而可以驾驭它，这便是12宫修行的圆满。

所以不要小看驾驭情绪这件事，它早已不是你心态不好，调整一下就好了这么简单的事，它其实是贯穿一生的终极智慧，世人大多被情绪牵着走，而真正开悟的人，是情绪的主人，这份定力和觉知，从不是天生的，是他们经历了世事淬炼，经历了千山万水获得的一种心力，而这种心力才是驾驭情绪的根本，心力稳定，情绪再惊涛骇浪，都会被心力承接和转化，让惊涛骇浪转化为对身心的滋养，这也是世间所有修行者要抵达的境界。