仙丹

这几年西医生技产品盛行，益生菌，牛樟芝，胶原蛋白，深海鱼油，还有什么绿藻，蓝藻等等各式各样的健康食品大行其道，各家生技产业公司无不卯足力气，投入研发有益人体健康之仙丹妙药，只是这世界上真的有什么令人吃了会无病无痛，延年益寿，青春美丽的仙丹妙药吗？只是真实的情况，万物秉天地而生，天地是大宇宙，而人体是小宇宙，天地是以阴阳五行相生相尅方式运行，人体里面当然也是如此，以阴阳五行相生相尅之论点，天底下所有的东西，有其利必有其弊，简单解释，有正作用必有其副作用，这也是为何中医一直强调真正健康的饮食必须要是天然，而且要食不偏嗜，也就是杂食最主要的原因，人体健康之真谛，其实就是平衡二字，也就是必须要维持人体内脏腑功能平衡的意思，简单来说，从中医的观点，从来就没有所谓单样东西的仙丹妙药。

至于从中医的观点，这世上有没有什么真正的仙丹妙药，答案是有的，除了良好的作息与饮食习惯外，最主要就是好睡，也就是很好入睡与睡觉时完全不做梦，最高品质的睡眠状态，中医一直认为睡眠品质是与人体造血功能是成正比的，意思是睡得愈好愈深，人体造出来的血液品质愈高愈好，再加上气血循环通畅，气通血好，人体各部组织器官的新陈代谢自然会好，自然就会无病无痛，身体健康，就算有病症，人体也能够快速自愈，无需外力药物治疗，只是要让人体进入最高品质睡眠的原理，其实也是中医阴阳五行平衡之理论，但是天地运行阴阳五行相生相尅之平衡理论，只是对于发展只有短短不三百年的西方现代医学来说，是完全陌生，而且是无知的领域。