#反派脊柱侧弯#我好像没有脊柱侧弯，但是我骨盆前倾非常严重，所以我有时候发力就找不到地方。[泪奔][泪奔][泪奔]全是肌肉代偿😰
爬坡爬了一个小时，但其实我感觉我还能爬，但是还是算了，全是汗。
今天主要是练胸，但我感觉我左右胸型不太一样，可能是因为左肩膀太紧了，没有完全放开，BTW还卷了腹，卷腹真的巨痛，但是想要腹肌！！！还是得练，之前是在家里每天跳操，所以瘦了很多的。😭#每日健身##健身打卡# http://t.cn/RxDmpvw