#其实补气血真的很简单#补气血的最佳运动莫过于简单居家动作。每日甩手下蹲三十次，促进气血循环；左右提膝三十次，疏通肾经；前后摆臂三分钟，缓解肩颈僵硬；拍脚掌三分钟，激活足底。零成本，坚持即可满血复活。#国医的精诚力量# http://t.cn/AXXhi4l4
发布于 四川
碧潭捞月
#其实补气血真的很简单#补气血的最佳运动莫过于简单居家动作。每日甩手下蹲三十次，促进气血循环；左右提膝三十次，疏通肾经；前后摆臂三分钟，缓解肩颈僵硬；拍脚掌三分钟，激活足底。零成本，坚持即可满血复活。#国医的精诚力量# http://t.cn/AXXhi4l4