天气越来越燥炎热了，西南地区，基本上是下两天雨，稍微降降温，缓和点，下一次晴天的时候不会那么闷热潮湿，会干爽点，再下一次晴天的热度就会层层加剧。真是一场夏雨一场热啊[二哈]。

大家记住一个养生诀窍：夏出冬藏。

最好的养生方式，就是跟随四季的节奏跟随自然规律养生，夏天天气热的时候多主动排汗，吃干净清爽一点，冬天就以静为主，寒冷的季节多吃滋补的食物进补，来年才会更健康。

明天就是儿童节了，这个5月过得又快又慢的感觉。

6月了，8字里忌火土喜水滋润的，火炎土燥，少水元素的人，这个月一定要保护好肾脏，多喝水，多运动，少熬夜，让血液循环起来。

另外，湿土旺的人，到了每年秋冬季节，最容易长结节、肿瘤，还有湿疹、痘痘这类凸起物皮肤病。