我认为“不自信的心态”是一种与生俱来的东西。
观察小孩就知道，有些小孩天生自信，有些天生不自信，人小时候并没有被世俗评价体系规训过，更谈不上价值观，但就是有人天生自信，有人天生不自信。

就像有的女孩子很漂亮了但总觉得自己不够好；有的人看起来平凡但就是有自信的气场。

很多不自信的人，不是因为他本身不够好，而是因为其他人可能做到60分就已经满足，甚至可能有些人20分也很满足也觉得自己很nb了。但这类人给自己设置的心理预期往往是85分以上。

所以天生不自信的人是不能仅仅通过“改变心态”来提升自信的，必须要通过做成功具体的事情（比如升职加薪考学成功）以及物理意义上的改变（比如整形变美）不断获得正反馈才能逐渐搭建起来他们的强框架。

#李小冉秒删博#