#减肥[超话]# Day64💪减脂一天吃什么~
.
▫️已从大基数瘦到小基数✔️
▫️最初体重：144.7斤
▫️目标体重：95斤
.
▫️这一次减肥初体重：118.3斤
▫️5.30日体重：110.9斤
▫️5.31日体重：110.4斤
▪️比之前⬇️：0.5斤
▪️累计减⬇️：7.9斤
.
🏋🏻♀️运动：
动感单车60min
帕梅拉腿部拉伸8min
呼啦圈60min
.
🔊碎碎念：
慢慢来没关系
只要不放弃
脂肪一定会慢慢退场
美好一定会如约而至
发布于 重庆