5/31 hoursz 菊池风磨

-来信说我是一名医生。工作环境虽然不错，但因为要面对各种各样的患者，经常要承受各种言语和情绪宣泄，有时侯真的会很累。我觉得风磨君同样也属于接收外界各种声音的职业。想问问你是怎么消化这些负面情绪的？能分享一下吗？

我会努力让自己尽量理性去看待，虽然做不做得到另说，但确实经常会有对我各种意见的声音，尤其是这几年。我会將这些言论区分为「这个确实说得对」和「这个完全可以无视」，虽然这样做也挺累，但其实真的不需要什么都身上揽。

不过有时候看到某些话、某些意见，也会觉得「嗯，好像确实说得对」。换个角度去思考，也并不是什么坏事。但我现在已经基本不会专门去找那些负面评价来看了。

那些言论，可能是对方……当然也有可能是同行出于好意，也可能是对方压力太大无处发泄。但你的情况不一定是同行，更多的是患者或是家属的情感无处可去，这个时候就只能对医生发泄了，这种情况也是能理解，但我觉得这也说明你是被信赖的。我也很理解你明明已经很努力了，所以有些话也别都往心里去。

不过我和你的职业不一样，接受到的声音也不一样呢。你是直接面对面，而我更多是通过社交媒体，所以有时候看到完全不合情理的言论，我会喝点酒边看当下酒菜。我们情况不一样，你是直接面对肯定更难受。你要给自己心里划一个界限，不然会压垮自己的，要分清什么时候该「接受」，只有确实是自己做错了的时候，才需要反思。除此之外「不接受」也没关系的。

你只需要把自己的工作做好就够了。别什么都往心里去，你已经很努力了，接下来我们一起学会「别努力过头」吧。

#菊池风磨#