明天练腿[可爱]
今天练背5个动作
1.辅助引入做了10组
2高位下拉
3 杠铃俯身划船
4v把高位下来
5 v把划船
30分钟有氧
好爽[馋嘴]
发布于 陕西
童璐璐路璐璐
明天练腿[可爱]
今天练背5个动作
1.辅助引入做了10组
2高位下拉
3 杠铃俯身划船
4v把高位下来
5 v把划船
30分钟有氧
好爽[馋嘴]