学会控制自己的情绪以及接受他人也有情绪是一件很重要的事，但是很多人都忽略了。想要留住好朋友和真心对你好的人就要学会控制情绪。认知决定命运，你的行为逻辑也决定了你的人际关系。自身条件好但是找的男人都比自己条件差的，无一例外都是情绪黑洞，就算正常谈恋爱婚育也过不好的，因为你的情绪不正常，稍微有点认知的男人发现之后都会远离你，再漂亮都不可能找你。如果在吵架情绪上头的时候不会说话，可以学会沉默，等自己情绪平静了再去思考。不要在别人情绪上头的时候还疯狂叨叨个不停，一个劲的证明自己是对的别人是错的，没有任何意义，谁都会爆炸的。最典型的例子就是男女肢体冲突，大多数情况确实是男的家暴，但是还有一部分男人是被女人无师自通的煤气灯效应逼的，她们习惯于在发生语言冲突时，频频把对方逼进情绪死角，把对方逼疯。不要喋喋不休，不要在别人干活的时候指手画脚，不要贬低别人，你要宣泄情绪，对方就要跟你情绪对抗，最后发展成肢体冲突，你是事实受害者。吵架的时候不停的逼对方也是急于向对方索取情绪价值的表现，想让对方屈服于你，这样跟你相处真的会很累。控制情绪是首先需要做的，不然所有人都会离你而去，然后这种女人成为不受待见的阿姨，成为不受待见的老太太，哭诉所有人都欺负自己，自己遇见的没一个好人。