#生理期情绪差不是矫情##健闻登顶计划#
很多姐妹生理期会莫名emo、易怒、爱哭，还总被说“太敏感、太矫情”，但真心想说：这真的不是情绪问题，是身体的正常生理反应！

从科学角度来说，经期前后体内雌激素、孕激素会断崖式下跌，直接影响大脑血清素分泌。血清素是调节情绪、稳定心态的关键物质，含量骤降后，人就会变得敏感、低落、烦躁，控制不住胡思乱想。

同时，经期前列腺素升高，会带来腰酸、腹痛、乏力等不适感，身体持续处于疲惫状态，情绪自然更容易崩溃。

这种无力的情绪失控，是激素和身体不适双重作用的结果，不是你心态不好，更不是无理取闹。

希望所有的姐妹都不用自我内耗，经期允许自己脆弱、偷懒、情绪化。也希望身边的人多一份包容，别再用“矫情”，定义女生独有的生理煎熬。好好爱自己，才是最重要的❤️