练了十多年瑜伽的我，看《主角》忆青娥的卧鱼，才知道她有多厉害！
​秦腔慢卧鱼，其难度远超普通瑜伽体式。
​这是“柔韧+力量+平衡+气息+控速”的顶级结合。
​也太难了吧？这个体式绝非一般人能做到的。
​剧中忆秦娥稳卧5分钟；龚丽丽1分钟就塌，楚嘉禾撑不久；而瑜伽人做30秒单腿贴地都难。
​为啥秦娥能做到？
​台上三分钟，台下十年功！
​瑜伽卧鱼是放松舒展，而忆秦娥的秦腔慢卧鱼是用生命控住的艺术——难度根本不在一个维度。
​她曾为烧火丫头，勤奋扎实，深得四个老艺人喜爱，传授真功夫，有童子功，再加上到了省秦，起早贪黑练习技艺，其谦虚苦练的专注态度，绝非等闲之辈可以做到！
​她，多年经历的痛苦，难度是白承受的吗？舞台上的绽放，就证明了一切！
​蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土下饮黄泉，用心一也！
​把荀子《劝学》里这句话，送给秦娥再合适不过。 http://t.cn/AXXvCHif