备考和跑步一样，允许“掉速”的螺旋式上升✨

今天晨跑计划10km，只跑完5km就累到停步。
翻了2月的PB，5km曾跑进25分钟，现在直接掉到31分钟，心率也飙到165。
游泳也一样，1000米蛙泳从20分56秒掉到了22分16秒。
过去两周被工作、医院打断，断练的后果，身体诚实地给了反馈。

但我一点也不焦虑。
就像你们备考：单词背了忘、阅读错了又错，短期看像在倒退，
可拉长时间线，从跑不动5km到现在的31分钟，从游不完1000米到稳定20多分钟，
你早已走在进步的路上。

进步从来不是一条直线，而是螺旋式上升、曲折式前进。
允许自己暂停、允许状态波动，只要没停下脚步，你就已经赢了。
加油，我们都在往前走💪

#阿超喊你来打卡[超话]##恋练有词[超话]##四六级##决战考研# http://t.cn/AXXvVUr2