“创伤”这个词，最直观、最常用的是在医院的急诊科和创伤外科。

但创伤除了会表现为身体受到威胁、伤害，同时也会表现为人的心灵受到损耗。

人们在生活里遭遇的各种“摔打”，在某种程度上可以被称为是一种“心理创伤”。

心理创伤的表现比外在的身体创伤更丰富，有时候也更隐秘。

心理创伤的预防是非常难的，因为创伤事件往往是出乎意料的，让人猝不及防。

它的发生不在正常的人生轨道上，或者计划中，突然间横冲直撞地就出来了，会把当事人一下子冲击得心理紊乱。

刚开始，“创伤”这个词是被放在一个大的社会背景和自然的环境灾难后认识的。

很多人会觉得，心理创伤的情景可能是发生在社会中的，即所谓的“被社会教育”，也有些人会认为创伤只是发生在灾难后，尤其是自然灾难。

慢慢地，大家就会发现，家庭、亲密关系，也会让人的心理受创伤。

在一些看着“不显山不露水”的情景，却会让人的心理受到巨大的冲击。

这样一说，似乎创伤情境就随处可见，无孔不入。那是不是我们每个人每天都会因为创伤而遍体鳞伤，心理状态变得千疮百孔？

答案是：肯定不是的。

那心理创伤到底跟什么有关呢？主要由两方面因素决定。

一方面是由心理应激源（刺激情境）的强度决定；另一方面由当事人的心理承受能力决定。

这两方面共同作用的结果，就会决定一个事件会不会成为心理创伤。

当一个人拥有饱满自恋的时候，TA的内心就会具有足够的韧性，遇到挫折就会皮皮实实，也就是我们常说的“抗摔打”。

如果某人一遇到挫折就一蹶不振，那就是心理弹性差，心理复原力不足。

那些脸皮太薄的人就是心理不够皮实的常见表现。

中国人说“脸皮薄”这话非常生动形象，非常贴切，意思就是这个人自恋比较脆弱，遇到挫折内心的情绪起伏波动大，连带引发的交感神经生理反应也比较明显。

俗话说，“要干成大事脸皮得够厚”，就是说心理上具有足够强度的健康自恋，遇到困难挫折才能经得起摔打。#心理成长联盟##创伤##原生家庭对子女的影响##心理咨询#