姨妈期体重下降

今早体重：104.1（比昨天下降0.4）
谁懂啊！姨妈期居然还掉秤了🥺
现在对食物的心态真的变平和好多
完全没有那种必须大吃一顿或者吃放纵餐的执念了
吃饭就是刚刚好吃到舒服就停绝不吃撑
减脂的路上和食物和解真的太重要啦💪

发布于北京