周日的清晨，气温零上20℃，风很大特别是转弯处，7公里时实在跑不动想放弃，缓口气接着跑。虽然我每次跑的并不多，但均衡的分配体力是前提，除了跑步、撸铁，还有工作，还有生活中的柴米油盐，能保持状态已经很好了。昨天练背后必练腹肌，感觉身形又挺拔了不少，好像回到了二十年前，青春已不再让衰老慢些吧[可爱]
#运动就是坚持# 🌿☀
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