#睡前实在饿吃这5种食物#
饿着睡觉相当于被百爪挠心。我一般周内五天会克制饮食，晚餐吃的健康一点，七分饱就可以了。周末选一天吃自己想吃的，不控制量，饭后还可以来点甜点。
今天午饭前吃了半个小西瓜，午饭时吃的不多，结果下午逛街太消耗体力，没到饭点就饥肠辘辘，晚餐吃完了一份四拼煲仔饭，中间的咸鸭蛋黄特别香。饭后喝了一大杯莓莓酸奶，准备一会到家再吃一块小蛋糕，完美！
发布于 河南
云菲老师有俩娃
#睡前实在饿吃这5种食物#
饿着睡觉相当于被百爪挠心。我一般周内五天会克制饮食，晚餐吃的健康一点，七分饱就可以了。周末选一天吃自己想吃的，不控制量，饭后还可以来点甜点。
今天午饭前吃了半个小西瓜，午饭时吃的不多，结果下午逛街太消耗体力，没到饭点就饥肠辘辘，晚餐吃完了一份四拼煲仔饭，中间的咸鸭蛋黄特别香。饭后喝了一大杯莓莓酸奶，准备一会到家再吃一块小蛋糕，完美！