#运动就是坚持[超话]#
运动打卡Day356
生活不需要比别人好，但一定要比以前好.#积极向上的生活态度#
今日运动打卡50分钟✔燃脂跟练。
在家练其实也挺难坚持的，总想放弃躺沙发，还是户外跑步好，出去怎么也得8-10公里，一小时以上的运动量。
明早一定要起来跑步，今早送娃晚了，看着明晃晃的太阳放弃了，洗晒打扫了一早上。
发布于 上海