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苏听风去听风

26-05-30 20:20 微博认证：专栏作者、书评人头条文章作者

记一下优质蛋白/@awholenewone:10牛奶，9鸡蛋，8豆腐，7虾，6三文鱼，5鸡胸肉，4瘦牛肉，3小麦胚芽，2黑豆，1黄豆。

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