一周没锻炼，感觉自己肿了不少，下午和Sheyshey老师约了一节普拉提核心床课，晚上又来川教练这有氧了～
换了新的地方，多少有点不习惯，不过有氧区域的窗打开后，风一直对着吹，很舒服，40分钟爬完也没觉得累[yeah] http://t.cn/A6GioQtC
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Tessylyx