我才反应过来一个事情。今天骑了30公里出头去辰山植物园，进门显示消耗热量700多(与此同时我发小少了两三成)。又顶着日头走了一万多步消耗热量到了1000多。我当时觉得挺正常的，现在才发现大热天走将近8公里才消耗300[融化]所以一旦开始运动就不能停，甚至不加量的话饭量也得减对吗。我理解为什么有些脚球男退役像吹气球一样迅速胖了
发布于 上海
iiiiiiiiiiiikuy
我才反应过来一个事情。今天骑了30公里出头去辰山植物园，进门显示消耗热量700多(与此同时我发小少了两三成)。又顶着日头走了一万多步消耗热量到了1000多。我当时觉得挺正常的，现在才发现大热天走将近8公里才消耗300[融化]所以一旦开始运动就不能停，甚至不加量的话饭量也得减对吗。我理解为什么有些脚球男退役像吹气球一样迅速胖了