经过坚持不懈的锻炼我已经瘦了10斤了，瘦的不多但是体脂率下去了，肌肉量上来了，精神头也好了，精力也好了！
这玩意就得坚持，最近天天在新疆也不忌口，也没健身房，回北京继续加紧训练。 http://t.cn/AX7HZaCH
发布于 新疆
徐子豪豪豪豪好
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