#对早睡起了敬意##中医式生活#
熬夜后看啥都烦？这不是你脾气差，是你的魂没回家。
《黄帝内经》讲肝藏魂，肝血就是魂的宅舍。你晚上不睡，血就不能好好归肝，魂便失了滋养，像个无家可归的游魂。卫气夜行于阴的通道被你自己堵上了，阴阳不交，神不得养。
所以说，早睡不是纪律，是在给魂的宅舍添砖加瓦。夜阑人静，魂归其宅，肝血充盈。第二天醒来，神清气爽，睡好了，世界都变得可爱了。[哇]
发布于 四川
做个郎中