#判断饿的最好方法#
分清饿了还是想吃，其实挺好判断。
实打实的生理饥饿，胃空荡荡发酸，肚子还会不自觉咕咕作响。
嘴馋多半是闲得发慌或是心情不好，脑子里莫名惦记甜品、油炸这类重口吃食，胃本身一点空落落的感觉都没有。
别被突如其来的食欲牵着走，好好倾听身体真实的需求。 http://t.cn/AX6DhvHh
发布于 上海
聪明又懒惰的小孩
#判断饿的最好方法#
分清饿了还是想吃，其实挺好判断。
实打实的生理饥饿，胃空荡荡发酸，肚子还会不自觉咕咕作响。
嘴馋多半是闲得发慌或是心情不好，脑子里莫名惦记甜品、油炸这类重口吃食，胃本身一点空落落的感觉都没有。
别被突如其来的食欲牵着走，好好倾听身体真实的需求。 http://t.cn/AX6DhvHh