很多人理解的给人生做减法，就是克制，一刀切地减掉自己所有的欲望、期待、需求。把自己彻底变成一个无欲无求的、仅保留生存功能的人。

但其实，真正的给人生做减法——

不是不能有欲望，而是保留合理适度的欲望，舍弃那些过高的、不切实际的欲望。

不是不能期待，而是舍弃那些不该有的执念，对他人过高的期待。

不是要扔掉所有东西，而是保留最有用的东西。

不是不买东西，而是买适合自己的高品质的东西。

不是完全零社交，而是只保留必要的社交。
就像前面说的，减掉寄生在身上的那些不必要的“藤壶”，省下时间、金钱、精力投入到更有价值的地方去。

如果给人生做减法，就是一减到底，减掉欲望，减掉期待，减掉社交。那我们每个人的终局，是不是都得出家？

本来只是减掉“藤壶”就可以了，结果，你连自己的皮肤都剪掉了。这不是做减法，这是要命。

尤其是人到中年，我觉得有些东西“不减”，反而才会让我们更有生命力，更有能量。