苦瓜富含苦瓜苷、苦瓜多肽和苦瓜素等物质，不仅提供了苦味，更是有益抗氧化、降血糖，清热祛暑，炒菜、酿肉、煲汤什么的都不油腻，还有清香，可以吃一点，就是别太多。
发布于 北京
唯美味食尚
苦瓜富含苦瓜苷、苦瓜多肽和苦瓜素等物质，不仅提供了苦味，更是有益抗氧化、降血糖，清热祛暑，炒菜、酿肉、煲汤什么的都不油腻，还有清香，可以吃一点，就是别太多。