有读者问：“夏天一动就出好多汗，正常吗？要不要止汗？”
我的回答：夏天出汗是身体在散热、排湿，是正常反应。只要不是大汗淋漓到心慌乏力，就不用刻意止汗。
注意：出汗后不要立刻进空调房、不要喝冰水。擦干汗、换干衣、喝温的淡盐水或米汤。
你夏天出汗多吗？有没有什么舒服的止汗方法？评论区聊聊。
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发布于 湖南
遵生易养