#网红课程在宁波免费开课一秒光# 芭杆是近年来风靡全国的新型健身方式，由于动作低冲击、对关节压力小，一直热度不减，在小红书等社交平台上早就是“顶流”般的存在。“这是我们首次将芭杆课程引进宁波公共文化服务体系。它既有芭蕾的优雅美感，又有普拉提的核心训练功能，可以精准锻炼到平时难以用到的深层小肌肉群，帮助塑形燃脂、改善含胸驼背等不良体态。”宁波市文化馆艺术培训中心副主任张莹介绍。

考虑到这类课程很受欢迎，但在商业机构价格高昂，文化馆特意将其纳入公益课程体系，以纯公益、零收费的形式带到市民身边，让流行的时尚健身触手可及。报名情况印证了这门课的超高人气。30个线下名额在预约平台放出仅40多秒就被一抢而空，后台不断收到“能候补吗”“下一期什么时候开课”的留言。

从2016年开始，宁波就率先在全国范围内提出并实施“一人一艺”全民艺术普及工程。美妆、八段锦、普拉提、舞蹈、声乐……各类免费“潮课”搭配高水准的教师，文化馆的培训课程一上线，没多久就被学员名额就被抢完。带着对课程的好奇与期待走进教室，尝试新的事物，收获新的体验，这是不少宁波市民文化生活的常态。（记者 袁先鸣 蒋晗炘 通讯员 吴冬）#宁波空心村靠人情味接住流量# #宁波整治外卖李鬼店铺34人被抓#